Бета-аланинът е съединение, което принадлежи към групата на непротеиновите аминокиселини. Бета-аланинът заедно с L-хистидин образуват дипептида карнозин. В човешкото тяло карнозинът се намира главно в мускулната тъкан, но също и в сърцето и мозъка. Карнозинът е физикохимичен буфер в мускулите, който има защитен ефект срещу промени в pH. Според научната статия от 2012 г. Ефекти на добавките с β-аланин върху изпълнението на упражненията: мета-анализ, публикуван в Amino Acids, подкиселяването на мускулите може да причини умора по време на упражнения с висока интензивност, а увеличаването на концентрацията на карнозин в мускулите увеличава вътреклетъчния буферен капацитет, което забавя началото на умора. Доказано е, че добавянето на бета-аланин повишава нивата на карнозин в мускулните влакна. В статията, цитирана по-горе, изследователите заключават, че добавките с бета-аланин произвеждат значителен ергогенен ефект при упражнения с висока интензивност, особено при тестове и измервания на капацитета за упражнения и когато упражнението продължава от 1 до 4 минути. Като се имат предвид видовете, интензивността и продължителността на упражненията, повлияни положително от добавките с β-аланин, най-вероятният механизъм за подкрепа на ползата е увеличаването на вътреклетъчното рН буфериране в резултат на повишаване на мускулните нива на карнозин.
→ Прах с добавка на витамин B6 с голяма бионаличност
→ Повишава издръжливостта и ефективността, което позволява по-дълги и по-интензивни тренировки.
Начин на употреба:
Смесете 1 порция (805 mg) със 150 ml вода. Пийте до 3 порции дневно, за предпочитане преди тренировка. Използвайте в тренировъчни дни. Препоръчителната дневна доза е 2,415 g.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Be the first to review “Beta-Alanine Powder”
| Грамаж | 200g |
|---|---|
| Вкус | Неовкусен |
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
Beta-Alanine Powder
9,18 € / 17,95 лв. 6,89 € / 13,48 лв.
Предимства
⚡ Бързо възстановяване
Снабдява мускулите с нужните аминокиселини веднага след натоварване.
? Поддържа мускулната маса
Предпазва от разграждане при калориен дефицит или почивни дни.
? Увеличава издръжливостта
Помага да издържиш по-дълго и по-интензивно в залата.
? Подобрява фокус и концентрация
Подпомага нервната система чрез аминокиселинни баланси и азотен баланс.
Бета-аланинът е съединение, което принадлежи към групата на непротеиновите аминокиселини. Бета-аланинът заедно с L-хистидин образуват дипептида карнозин. В човешкото тяло карнозинът се намира главно в мускулната тъкан, но също и в сърцето и мозъка. Карнозинът е физикохимичен буфер в мускулите, който има защитен ефект срещу промени в pH. Според научната статия от 2012 г. Ефекти на добавките с β-аланин върху изпълнението на упражненията: мета-анализ, публикуван в Amino Acids, подкиселяването на мускулите може да причини умора по време на упражнения с висока интензивност, а увеличаването на концентрацията на карнозин в мускулите увеличава вътреклетъчния буферен капацитет, което забавя началото на умора. Доказано е, че добавянето на бета-аланин повишава нивата на карнозин в мускулните влакна. В статията, цитирана по-горе, изследователите заключават, че добавките с бета-аланин произвеждат значителен ергогенен ефект при упражнения с висока интензивност, особено при тестове и измервания на капацитета за упражнения и когато упражнението продължава от 1 до 4 минути. Като се имат предвид видовете, интензивността и продължителността на упражненията, повлияни положително от добавките с β-аланин, най-вероятният механизъм за подкрепа на ползата е увеличаването на вътреклетъчното рН буфериране в резултат на повишаване на мускулните нива на карнозин.
→ Прах с добавка на витамин B6 с голяма бионаличност
→ Повишава издръжливостта и ефективността, което позволява по-дълги и по-интензивни тренировки.
Начин на употреба:
Смесете 1 порция (805 mg) със 150 ml вода. Пийте до 3 порции дневно, за предпочитане преди тренировка. Използвайте в тренировъчни дни. Препоръчителната дневна доза е 2,415 g.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “Beta-Alanine Powder”
| Грамаж | 200g |
|---|---|
| Вкус | Неовкусен |
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
Предимства
⚡ Бързо възстановяване
Снабдява мускулите с нужните аминокиселини веднага след натоварване.
? Поддържа мускулната маса
Предпазва от разграждане при калориен дефицит или почивни дни.
? Увеличава издръжливостта
Помага да издържиш по-дълго и по-интензивно в залата.
? Подобрява фокус и концентрация
Подпомага нервната система чрез аминокиселинни баланси и азотен баланс.
-
Arginine HCL
33,23 € / 64,99 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
DYMATIZE BCAA 2200 2 1 1 400
28,63 € / 56,00 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Glutamine Pure
12,76 € / 24,96 лв.9,57 € / 18,72 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Reviews
There are no reviews yet.