Бета аланинът се нарежда сред най-популярните сред мнозина спортисти и почитатели на фитнеса хранителни добавки. Проучванията показват, че той е безопасно и ефективно средство, което допринася за намаляване на умората и съдейства за подобряване на резултатността при интензивни физически натоварвания.
Какво представлява бета-аланинът?
Това е неесенциална аминокиселина, тоест такава, която тялото може да произвежда и не е задължително да приема с храната. За разлика от повечето аминокиселини, които организмът използва за произвежда протеини, тя се свързва с друга, наречена хистидин, за да формира пептида карнозин. Тялото съхранява карнозина в скелетните мускули и в някои други тъкани и го използва да намали натрупването на млечна киселина при физически натоварвания, за да намали умората и да подобри резултатността от тренировките.
Обикновено нивата на хистидин в мускулите са високи, а тези на бета-аланин – ниски, което ограничава производството на карнозин. Установено е, че приемането на бета-аланин повишава съдържанието на карнозин с около 80% и това подобрява значително функционирането на мускулатурата.
При физическо натоварване протича поредица от процеси като глюколизата, при която основният източник на енергия – глюкозата, се разгражда до получаването на млечна киселина. Тя от своя страна се превръща в лактат, при което се отделят водородни йони. Те от своя страна повишават рН на мускулите и намаляват способността им да се съкращават, инхбирайки глюколизата. Тук се намесва карнозинът, който намалява киселинността в мускулите по време на интензивни тренировки.
Какви са здравословните ефекти на бета-аланина?
→ Повишава издръжливостта и ефективността при физически натоварвания – Научно изследване, проведено с участието на елитни спортисти, показва, че бета-аланинът удължава времето за трениране като удължава времето до изтощение (ТТЕ), с което в рамките на 4 седмици увеличава обема извършена работа с 13%. Освен това аминокиселината повишава ефективността при по-краткотрайни натоварвания – такива с продължение от една до няколко минути като интервалните тренировки с висока интензивност.
→ Допринася за повишаване на мускулната маса – Съществуват доказателства, че приемането на бета-аланин може да повлияе на състава на тялото, като увеличи процентното съдържание на мускулната тъкан. Вероятната причина за това е способността на аминокиселината на увеличава обема на тренировките и да подпомага мускулния растеж.
→ Има изразено антиоксиданто действие – Карнозинът, чието производство зависи пряко от нивата на бета-аланин в тялото, е мощен антиоксидант. Съединението неутрализира активните кислородни форми и ограничава оксидативния стрес, с което подпомага работата на имунната система и забавя процесите на стареене.
Освен това е установено, че съдействайки за повишаване на нивата на карнозин, бета-аланинът подпомага и производството на азотен оксид. Това е още един механизъм по който аминокиселината противодейства на стареенето, като същевременно понижава риска от развиване на сърдечно-съдови заболявания. Не на последно място бета-аланинът може да повиши качеството и да подобри функцията на скелетната мускулатура при по-възрастни индивиди.
Начин на прием:
За възрастни над 18 г.: По 1 капсула 1-2 пъти дневно.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Be the first to review “Beta Alanine”
| Брой капсули | 240, 240 капсули |
|---|
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
Beta Alanine
36,04 € / 70,49 лв.
Предимства
⚡ Бързо възстановяване
Снабдява мускулите с нужните аминокиселини веднага след натоварване.
? Поддържа мускулната маса
Предпазва от разграждане при калориен дефицит или почивни дни.
? Увеличава издръжливостта
Помага да издържиш по-дълго и по-интензивно в залата.
? Подобрява фокус и концентрация
Подпомага нервната система чрез аминокиселинни баланси и азотен баланс.
Бета аланинът се нарежда сред най-популярните сред мнозина спортисти и почитатели на фитнеса хранителни добавки. Проучванията показват, че той е безопасно и ефективно средство, което допринася за намаляване на умората и съдейства за подобряване на резултатността при интензивни физически натоварвания.
Какво представлява бета-аланинът?
Това е неесенциална аминокиселина, тоест такава, която тялото може да произвежда и не е задължително да приема с храната. За разлика от повечето аминокиселини, които организмът използва за произвежда протеини, тя се свързва с друга, наречена хистидин, за да формира пептида карнозин. Тялото съхранява карнозина в скелетните мускули и в някои други тъкани и го използва да намали натрупването на млечна киселина при физически натоварвания, за да намали умората и да подобри резултатността от тренировките.
Обикновено нивата на хистидин в мускулите са високи, а тези на бета-аланин – ниски, което ограничава производството на карнозин. Установено е, че приемането на бета-аланин повишава съдържанието на карнозин с около 80% и това подобрява значително функционирането на мускулатурата.
При физическо натоварване протича поредица от процеси като глюколизата, при която основният източник на енергия – глюкозата, се разгражда до получаването на млечна киселина. Тя от своя страна се превръща в лактат, при което се отделят водородни йони. Те от своя страна повишават рН на мускулите и намаляват способността им да се съкращават, инхбирайки глюколизата. Тук се намесва карнозинът, който намалява киселинността в мускулите по време на интензивни тренировки.
Какви са здравословните ефекти на бета-аланина?
→ Повишава издръжливостта и ефективността при физически натоварвания – Научно изследване, проведено с участието на елитни спортисти, показва, че бета-аланинът удължава времето за трениране като удължава времето до изтощение (ТТЕ), с което в рамките на 4 седмици увеличава обема извършена работа с 13%. Освен това аминокиселината повишава ефективността при по-краткотрайни натоварвания – такива с продължение от една до няколко минути като интервалните тренировки с висока интензивност.
→ Допринася за повишаване на мускулната маса – Съществуват доказателства, че приемането на бета-аланин може да повлияе на състава на тялото, като увеличи процентното съдържание на мускулната тъкан. Вероятната причина за това е способността на аминокиселината на увеличава обема на тренировките и да подпомага мускулния растеж.
→ Има изразено антиоксиданто действие – Карнозинът, чието производство зависи пряко от нивата на бета-аланин в тялото, е мощен антиоксидант. Съединението неутрализира активните кислородни форми и ограничава оксидативния стрес, с което подпомага работата на имунната система и забавя процесите на стареене.
Освен това е установено, че съдействайки за повишаване на нивата на карнозин, бета-аланинът подпомага и производството на азотен оксид. Това е още един механизъм по който аминокиселината противодейства на стареенето, като същевременно понижава риска от развиване на сърдечно-съдови заболявания. Не на последно място бета-аланинът може да повиши качеството и да подобри функцията на скелетната мускулатура при по-възрастни индивиди.
Начин на прием:
За възрастни над 18 г.: По 1 капсула 1-2 пъти дневно.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “Beta Alanine”
| Брой капсули | 240, 240 капсули |
|---|
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
Предимства
⚡ Бързо възстановяване
Снабдява мускулите с нужните аминокиселини веднага след натоварване.
? Поддържа мускулната маса
Предпазва от разграждане при калориен дефицит или почивни дни.
? Увеличава издръжливостта
Помага да издържиш по-дълго и по-интензивно в залата.
? Подобрява фокус и концентрация
Подпомага нервната система чрез аминокиселинни баланси и азотен баланс.
-
EAA Powder
21,45 € / 41,95 лв.16,09 € / 31,47 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
AminoCore BCAA
75,67 € / 148,00 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
AMIX BCAA 2000
30,17 € / 59,01 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Reviews
There are no reviews yet.