Една от най-разпространените заблуди, свързани с растителните диети е, че протеиновото им съдържание е твърде ниско. Фактите обаче са съвсем различни. Растителните протеини осигуряват на тялото не само всички необходими аминокиселини, но и множество впечатляващи здравословни ползи.
Биологична функция на протеините
Независимо от избрания хранителен режим протеините са изключително важни за нормалното функциониране на организма. Те са основен компонент на всяка негова клетка и се използват за изграждане на мускули, за възстановяване на тъкани, за производството на ензими, хормони и редица други биохимикали. Това, което прави протеините още по-важни е, че тялото не може да ги съхранява под формата на запаси като мазнините и въглехидратите, така че те трябва да бъдат приемани постоянно с храната.
Основните елементи на протеините са органични съединения с аминогрупа, наречени аминокиселини. Биологично значение за човека имат двадесет от тях. Наричат се протеиногенни, тъй като изграждат протеините в живите организми. Тялото може да произвежда само единадесет от тях, известни като неесенциални. Останалите девет не могат да бъдат синтезирани от организма и трябва за се осигуряват с храната, поради което се наричат есенциални или незаменими.
Особености на растителните протеини
Протеини се съдържат във всички растителни храни, като най-добри източници са бобовите и зърнените култури. Най-популярната суровина за добиване на растителни протеини на прах, както в този продукт, е жълтият грах. Граховият протеин е пълноценен, тоест такъв, който съдържа всичките девет есенциални аминокиселини. Той е и отличен източник за желязо – микроелемент, който играе ключова роля за преноса на кислород и въглероден двуокис от кръвообращението.
Друг ценен протеин е оризовият. Той се добива от кафяв ориз, който се оставя да покълне, за да се повиши неговата бионаличност и да се намали съдържанието на антинутриенти (растителни вещества, които понижават способността на тялото да усвоява хранителните вещества), като танини и фитати.
Добавката VegiDay ®Raw Organic Plant- Based Protein Unflavoured съдържа още протеини от спирулина, богати на желязо, витамини от група В и манган, а също така и от киноа, които са добър източник на магнезий, желязо и влакнини.
Предимства на растителните протеини
→ По-безопасни са по отношение на алергиите и се усвояват по-лесно – Растителният вариант е подходящ за хора, при които традиционните суроватъчни протеини на прах предизвикват подуване и газове. Тези проблеми обикновено се дължат на лактозата – млечната захар, която предизвиква метеоризъм при страдащи от хранителни непоносимости. Макар и по-рядко, лактозата може да предизвика проблеми с кожата като акне и екземи, главоболие и отпадналост. За разлика от суроватъчните, растителните протеини са хипоалергенни и се отличават с много висока бионаличност.
→ Стимулират метаболизма – Заради високото съдържание на влакнини в състава им, растителните протеини се преработват от тялото по-дълго, отколкото въглехидратите, мазнините и повечето други храни от животински произход. Това не само активизира, но и стабилизира метаболизма, за да ускори изгарянето на мазнини и да подпомогне избавянето от излишните килограми.
→ Поддържат рН баланса на тялото – С отличните си алкализиращи свойства растителните протеини поддържат киселинно-алкалния баланс на тялото в нормални граници. Със силно изразения си киселинен характер храните от животински произход, включително протеините на прах, нарушават рН равновесието и опитвайки се да го възстанови, организмът започва да извлича ценни минерали от костите.
Растителните протеини са богат източник на минерали, включително на желязо и на множество витамини. Те също така подпомагат нормалната работа на храносмилателната система, балансират калорийния прием и ограничават приемането на вредни бактерии и ензими, каквито обикновено се съдържат в животинските продукти.
Начин на прием:
По 1 мерителна лъжичка (36.7 g) разтворена във 250 ml вода или вашата любима напитка (сок, смути) дневно.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Be the first to review “100% Plant Based Protein – Chocolate”
| Грамаж | 1.11kg |
|---|---|
| Вкус | Шоколад |
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
100% Plant Based Protein – Chocolate
80,58 € / 157,60 лв.
Предимства
? Подпомага мускулния растеж
Дава на тялото нужните аминокиселини за изграждане и възстановяване.
⚡ Бързо усвояване
Осигурява ефективно захранване на мускулите след тренировка.
? Поддържа метаболизма активен
Помага за контрол на теглото и изгаряне на мазнини.
? Идеален по всяко време на деня
След тренировка, между хранения или като бърза закуска.
Една от най-разпространените заблуди, свързани с растителните диети е, че протеиновото им съдържание е твърде ниско. Фактите обаче са съвсем различни. Растителните протеини осигуряват на тялото не само всички необходими аминокиселини, но и множество впечатляващи здравословни ползи.
Биологична функция на протеините
Независимо от избрания хранителен режим протеините са изключително важни за нормалното функциониране на организма. Те са основен компонент на всяка негова клетка и се използват за изграждане на мускули, за възстановяване на тъкани, за производството на ензими, хормони и редица други биохимикали. Това, което прави протеините още по-важни е, че тялото не може да ги съхранява под формата на запаси като мазнините и въглехидратите, така че те трябва да бъдат приемани постоянно с храната.
Основните елементи на протеините са органични съединения с аминогрупа, наречени аминокиселини. Биологично значение за човека имат двадесет от тях. Наричат се протеиногенни, тъй като изграждат протеините в живите организми. Тялото може да произвежда само единадесет от тях, известни като неесенциални. Останалите девет не могат да бъдат синтезирани от организма и трябва за се осигуряват с храната, поради което се наричат есенциални или незаменими.
Особености на растителните протеини
Протеини се съдържат във всички растителни храни, като най-добри източници са бобовите и зърнените култури. Най-популярната суровина за добиване на растителни протеини на прах, както в този продукт, е жълтият грах. Граховият протеин е пълноценен, тоест такъв, който съдържа всичките девет есенциални аминокиселини. Той е и отличен източник за желязо – микроелемент, който играе ключова роля за преноса на кислород и въглероден двуокис от кръвообращението.
Друг ценен протеин е оризовият. Той се добива от кафяв ориз, който се оставя да покълне, за да се повиши неговата бионаличност и да се намали съдържанието на антинутриенти (растителни вещества, които понижават способността на тялото да усвоява хранителните вещества), като танини и фитати.
Добавката VegiDay ®Raw Organic Plant- Based Protein Unflavoured съдържа още протеини от спирулина, богати на желязо, витамини от група В и манган, а също така и от киноа, които са добър източник на магнезий, желязо и влакнини.
Предимства на растителните протеини
→ По-безопасни са по отношение на алергиите и се усвояват по-лесно – Растителният вариант е подходящ за хора, при които традиционните суроватъчни протеини на прах предизвикват подуване и газове. Тези проблеми обикновено се дължат на лактозата – млечната захар, която предизвиква метеоризъм при страдащи от хранителни непоносимости. Макар и по-рядко, лактозата може да предизвика проблеми с кожата като акне и екземи, главоболие и отпадналост. За разлика от суроватъчните, растителните протеини са хипоалергенни и се отличават с много висока бионаличност.
→ Стимулират метаболизма – Заради високото съдържание на влакнини в състава им, растителните протеини се преработват от тялото по-дълго, отколкото въглехидратите, мазнините и повечето други храни от животински произход. Това не само активизира, но и стабилизира метаболизма, за да ускори изгарянето на мазнини и да подпомогне избавянето от излишните килограми.
→ Поддържат рН баланса на тялото – С отличните си алкализиращи свойства растителните протеини поддържат киселинно-алкалния баланс на тялото в нормални граници. Със силно изразения си киселинен характер храните от животински произход, включително протеините на прах, нарушават рН равновесието и опитвайки се да го възстанови, организмът започва да извлича ценни минерали от костите.
Растителните протеини са богат източник на минерали, включително на желязо и на множество витамини. Те също така подпомагат нормалната работа на храносмилателната система, балансират калорийния прием и ограничават приемането на вредни бактерии и ензими, каквито обикновено се съдържат в животинските продукти.
Начин на прием:
По 1 мерителна лъжичка (36.7 g) разтворена във 250 ml вода или вашата любима напитка (сок, смути) дневно.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- Cъxpaнявaйтe нa мяcтo, нeдocтъпнo зa дeцa!
Koнcyлтиpaйтe ce c Baшия лeĸap, aĸo пpиeмaтe лeĸapcтвa или имaтe зaбoлявaнe.
popay.bg нe нocи oтгoвopнocт зa нecъoтвeтcтвиe в oчaĸвaниятa нa пoтpeбитeля зa вĸyc, цвят и ĸoнcиcтeнция нa xpaнитeлнaтa дoбaвĸa.
Забележки: Може да съдържа следи от мляко, яйца, глутен, фъстъци и други ядки или соя!
Продуктът не е предназначен за деца, бременни жени или кърмачки!
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “100% Plant Based Protein – Chocolate”
| Грамаж | 1.11kg |
|---|---|
| Вкус | Шоколад |
- над 50€ – Безплатна доставка.
- над 75€ – Безплатна доставка + избор на един от два подаръка.
- над 100€ – Безплатна доставка + два подаръка.
- над 125€ – Безплатна доставка + двата подаръка + ваучер с промокод за 10% отстъпка за следваща поръчка.
Предимства
? Подпомага мускулния растеж
Дава на тялото нужните аминокиселини за изграждане и възстановяване.
⚡ Бързо усвояване
Осигурява ефективно захранване на мускулите след тренировка.
? Поддържа метаболизма активен
Помага за контрол на теглото и изгаряне на мазнини.
? Идеален по всяко време на деня
След тренировка, между хранения или като бърза закуска.
-
BSN SYNTHA 6 EDGE PROTEIN
96,63 € / 188,99 лв.65,45 € / 128,01 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
OPTIMUM NUTRITION PLATINIUM HYDRO WHEY ISO PROTEIN
104,81 € / 204,99 лв.87,94 € / 172,00 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
SCITEC NUTRITION 100 WHEY ISOLATE
113,51 € / 222,01 лв.96,63 € / 188,99 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
BIOTECH USA ISO WHEY ZERO PROTEIN
117,60 € / 230,01 лв.94,59 € / 185,00 лв.Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Reviews
There are no reviews yet.